En este artículo, te diremos cuales son los 5 beneficios de los aceites esenciales:

¿Qué es un aceite esencial?

Es un liquido aromático de aspecto fluido espeso y su coloración es variable, ello, depende de las plantas de las cuales se extrae.

Por su parte, se pueden extraer tanto de las flores, madera, raíces y semillas.

Efectividad

Por ello, los aceites esenciales son tan efectivos que se utilizan para alejar las enfermedades y los parásitos.

Así mismo, ocupan un papel importante en la reproducción y dispersión de las especies vegetales que permiten atraes a los insectos polinizadores.

Pero… ¿Cómo se obtiene?

Estos líquidos esenciales son muy inestables, volátiles, frágiles y alterables con la luz.

Derivado de lo anterior, son difíciles de obtener, por ello, resultan costosos pero muy efectivos.

En consecuencia, para obtenerlos de la fuente natural se utilizan los siguientes métodos:
  • Destilación. En corriente de vapor (o por arrastre de vapor)
  • Extracción. Que puede ser por presión en frío (exprimiendo sin calentar), por enfleurage (maceración) entre otros.
  • Disolución. En aceites vegetales (almendra, maní, oliva, sapuyul).

Son muy concentrados, por lo que, sólo se necesitan pequeñas cantidades para lograr el efecto deseado (del orden de los miligramos).

El aroma.

Tiene un poder e influencia en el bienestar de las personas.

Para aclarar, cuando se habla de aceites esenciales, se habla también de Aromaterapia, disciplina en la que se utiliza el sentido olfativo para lograr la sanación.

Es importante, enfatizar que el aceite esencial debe ser 100% puro para garantizar sus propiedades.

Ahora, te diremos los 5 beneficios de los aceites esenciales, que te van a dejar encantado(a).

Existen infinidad de aceites esenciales y cada uno sirve para diferentes beneficios.

Finalmente, te diremos los mas efectivos o comunes.
  • Estrés.

Es un estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal.

Provoca diversos trastornos físicos y mentales.

Los aceites esenciales que ayudan a disminuir este grave problema son lavanda, limón, bergamota, menta, vetiver, pino e ylang ylang.

  • Mejora el sueño.

Los problemas relacionados con el sueño son variables, estos influyen en el rendimiento del ser humano.

Causas:

  • Problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido (insomnio).
  • Para permanecer despierto (somnolencia diurna excesiva).
  • Mantener un horario regular de sueño (problema con el ritmo del sueño).
  • Comportamientos inusuales durante el sueño (conductas que interrumpen el sueño).

Aceites esenciales: Lavanda, manzanilla, jazmín, benjuí, neroli, rosa, sándalo, mejorana dulce e ylang ylang (evite el limón, que tiene un efecto estimulante).

  • Alivia el dolor.

El dolor es una señal del sistema nervioso por medio del cual el cuerpo avisa cuando algo no esta funcionando bien.

El dolor puede ser agudo o sordo, intermitente o constante.

Puede sentir dolor especifico o generalizado y las causas pueden ser múltiples.

Aceites esenciales. Lavanda, manzanilla, salvia sclarea, junípero, eucalipto, romero, menta y manzana verde.

  • Nivel de energía.

La energía que requiere el cuerpo se obtiene de las grasas, glucosa y nutrientes.

El metabolismo tiene como objetivo transformar lo que comemos en energía.

Sin embargo, con el ritmo de vida que actualmente se lleva hoy en día, la cantidad de energía disminuye.

Aceites esenciales: Pimienta negra, cardamomo, canela, trébol, angélica, jazmín, árbol de té, romero, salvia y cítrico.

  • Mejora la memoria.

Nuestra capacidad de recordar parece ser algo muy obvio pero, los malos hábitos que llevamos la perjudican gravemente.

Por esta razón, es necesario cambiar nuestro estilo de vida por algo más saludable y complementarlos con los aceites para ayudarla a estar en optimas condiciones.

Aceites esenciales. Aceite Salvia, menta y canela.

 

 Nota. Este artículo de los 5 beneficio de los aceites esenciales, solo tiene fines informativos, de ninguna manera pretende substituir ninguna recomendación médica; por tanto, la página web y/o blog no se hace responsable por cualquier mal interpretación y/o mal uso de la misma.
Antes del consumo de cualquier producto, consulte a su médico. 

Fuente:

http://es.labo-hevea.com/downloads/HE_es.pdf
https://es.wikipedia.org/wiki/Aceite_esencial
https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/08/17/mejore-su-vida-con-los-aceites-esenciales.aspx
https://www.google.com/search?ei=prGTXLSkAoOesQXjzoDgDg&q=memoria&oq=memoria&gs_l=psy-ab.3..0i67l2j0i131i67j0i67l3j0l3j0i67.247528.248453..249130…0.0..0.172.797.2j5……0….1..gws-wiz…….0i71j35i39j0i131.H7t0fmRAENY

 

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